ルナーボール徹底攻略ガイド

ルナーボールとは？【レトロゲームプロフィール】

ルナーボールは、ビリヤードをベースにしつつ、月面のような不思議な台と摩擦設定を加えたファミコン用テーブルゲームです。

ファミコン版は1985年12月5日に発売され、コンパイルが開発した初期作品としても知られています。

普通の四角いビリヤード台だけでなく、細い通路のような台や、変わった形の台で的球をポケットへ落としていくのが特徴です。

見た目はかなり地味ですが、角度、反射、パワー、摩擦係数が絡むため、遊んでみると思ったより頭を使います。

このページでは、ファミコン版を今から遊ぶ人向けに、基本操作、攻略、裏技、中古で見る点まで実用重視でまとめます。

ルナーボールの紹介（概要・ストーリーなど）

ルナーボールは、物語を追うタイプのゲームではなく、白球を突いて的球をポケットへ落としていくビリヤード風ゲームです。

ただし、現実のビリヤードをそのまま再現しただけの作品ではありません。

台の形はかなり自由で、通常の長方形だけでなく、通路のように細い台や、分断されたような台も出てきます。

さらに摩擦係数を変えられるため、ボールの止まりやすさまでプレイヤー側で調整できます。

一見すると静かなゲームですが、狙いどおりに球が入った時の気持ちよさはかなり強めです。

まずは、どんな作品なのか全体像を押さえておきましょう。

発売年・対応ハード・ジャンル

ルナーボールのファミコン版は、1985年12月5日に発売されました。

対応機種はファミリーコンピュータで、ジャンルはビリヤードを題材にしたテーブルゲームです。

開発はコンパイル、発売はポニーキャニオン系のポニカ名義で扱われることがあります。

海外ではLunar Poolの名前でも知られています。

普通のスポーツゲームというより、ビリヤードとパズルを合わせたような立ち位置です。

台の形や球の配置が面ごとに変わるため、毎回同じ感覚では通用しません。

狙って、外して、少しずつ修正していく試行錯誤型の1本です。

ストーリー／目的（ネタバレなし）

ルナーボールには、主人公が冒険するようなストーリーはほとんどありません。

目的は、白球を打って台上の的球をポケットへ落とし、各ラウンドをクリアしていくことです。

的球の番号はありますが、通常のナインボールのように必ず順番どおり落とす感覚ではありません。

どの球を先に落とすか、どの角度で白球を残すかを考えるのが大切です。

白球をポケットへ落としたり、一定回数連続で的球を落とせなかったりすると不利になります。

派手な物語より、1ショットごとの読み合いを楽しむゲームです。

ゲームシステムの要点（何が面白い？）

ルナーボールの面白さは、ビリヤードの基本に、変形台と摩擦係数が加わっているところです。

角度を決め、狙いの距離を見て、動くパワーゲージに合わせてショットします。

強く打てば遠くまで転がりますが、跳ね返りが読みにくくなります。

弱く打てば細かく狙えますが、届かないこともあります。

さらに摩擦係数を下げるとボールが止まりにくくなり、上げるとすぐ止まりやすくなります。

同じ台でも設定次第でまったく別物になるのが独自性です。

難易度・クリア時間の目安

ルナーボールのファミコン版は、ルールだけなら簡単ですが、全60面を通して遊ぶとかなり歯ごたえがあります。

序盤は素直な台が多く、角度とパワーに慣れる練習になります。

中盤以降は、細い通路、変則的なポケット配置、球が残りやすい形が増えていきます。

ステージ選択が可能なので、最初から難しい面を試す遊び方もできます。

自力で全ての台を安定クリアするには、かなり時間がかかります。

初心者は、まずラウンド1から10までを通すくらいの小目標で遊ぶと楽しみやすいです。

ルナーボールが刺さる人／刺さらない人

ルナーボールが刺さるのは、派手な演出よりも、角度を読んで球を入れる気持ちよさが好きな人です。

1ショットずつ考えるゲームなので、落ち着いて遊べるレトロゲームを探している人に向いています。

コンパイル初期作品や、変わり種のビリヤードゲームに興味がある人にもおすすめです。

逆に、物語、キャラクター演出、テンポの速いアクションを求めると地味に感じます。

失敗の原因が自分の狙いに返ってくるので、コツコツ修正できる人ほど楽しめます。

渋い中毒性がある作品です。

ルナーボールの遊び方

ルナーボールの遊び方は、白球を打って的球をポケットへ落とすことです。

ただし、ボタンを押せばすぐ打てるだけのゲームではありません。

方向を決め、狙いの距離を調整し、パワーゲージのタイミングを見てショットします。

台の形が変わるため、毎回同じ強さで打っているとすぐ詰まります。

基本操作を覚えたら、球の反射と止まり方を見ながら、少しずつ狙いを修正しましょう。

最初は強打より弱めを意識するとミスが減ります。

基本操作・画面の見方

ルナーボールでは、まず白球を打つ方向を決めます。

左右で角度を変え、上下で狙いをつけるためのカーソル距離を調整します。

ショット時はパワー表示を見て、狙った強さのところでボタンを押します。

画面では、的球の位置、ポケットの場所、壁の角度、白球の戻り位置を見ます。

入れる球だけを見ていると、次のショットが苦しくなりがちです。

1球落とした後、白球がどこへ止まるかまで考えるとかなり安定します。

次の一手を見るのが基本です。

基本ループ（何を繰り返すゲーム？）

ルナーボールの基本ループは、狙う球を決める、角度を合わせる、パワーを決める、ショット結果を見る、次の球を考える、という流れです。

的球をすべて落とせばラウンドクリアになります。

白球をポケットへ落としたり、的球を落とせないショットが続いたりすると持ち球を失うため、むやみな強打は危険です。

対戦モードでは交互に打つため、相手に取りやすい球を残さない考え方も出てきます。

1人プレイでは、クリアだけでなくレートを維持したスコア稼ぎも狙えます。

この反復が玉突きの面白さです。

序盤の進め方（最初にやることチェック）

序盤は、摩擦係数を標準に近い状態で遊ぶのがおすすめです。

ルナーボールは、摩擦を変えるだけでボールの止まり方が大きく変わります。

最初から極端な設定にすると、角度やパワーの基本が分かりにくくなります。

まずは近い球を弱めから中くらいの力で狙い、白球がどのくらい転がるか見ましょう。

強く打つのは、球を遠くへ動かしたい時や、クッションを使う時だけで十分です。

序盤の目的は高得点ではなく、狙った球を1つずつ落とす成功体験を作ることです。

初心者がつまずくポイントと対処

初心者がつまずきやすいのは、パワーを強くしすぎることです。

ルナーボールでは、強打すると的球は大きく動きますが、白球も暴れやすくなります。

その結果、白球がポケットへ落ちたり、次の狙いがなくなったりします。

対処は、まず弱めのショットで入る球を探すことです。

もう1つのつまずきは、壁の反射を読み違えることです。

細い通路や変形台では、少しの角度差で結果が大きく変わります。

外したら同じ強さでやり直すのではなく、角度を少しだけ変える微調整が大切です。

ルナーボールの攻略法

ルナーボールの攻略は、すごいショットを狙うより、ミスしにくい配置を作ることです。

毎回ポケットを狙うのはもちろん大事ですが、白球の止まる位置が悪いと次が苦しくなります。

特に変形台では、球が細い場所に残ると一気に難しくなります。

序盤は角度、距離、パワーを覚え、中盤からはクッションや薄い当て方を使い、終盤は台形ごとの癖を見ます。

攻略の基本は入れた後まで考えることです。

序盤攻略：まず覚える角度・距離・パワー調整

ルナーボールの序盤では、角度とパワーの関係を覚えるのが最優先です。

的球にまっすぐ当てれば分かりやすく動きますが、少し斜めに当てると的球と白球の動きが分かれます。

近い球は弱め、遠い球は中くらい、クッションを使う時だけ強めを意識しましょう。

パワーゲージはタイミングを取る必要があるため、焦ると狙いより強くなりがちです。

序盤の台では、難しい連続技より、確実に1球ずつ落とす方が安定します。

まずは力加減を体に入れましょう。

中盤攻略：ミスを減らすクッションと薄い当て方

中盤からは、直接ポケットを狙えない配置が増えてきます。

ルナーボールでは、壁に当てて角度を変えるクッションショットが重要になります。

ただし、強く打ちすぎると反射後の動きが読みにくくなります。

まずは壁に当てる位置を決め、次にパワーを控えめにします。

薄く的球へ当てるショットも役立ちます。

真芯に当てると白球が止まりやすいですが、薄く当てれば白球を次の位置へ逃がせます。

中盤は入れることと残すことを両立する位置取りが大事です。

終盤攻略：全60面と変形台の粘り方

ルナーボールのファミコン版は全60面構成です。

後半になるほど、普通のビリヤード感覚だけでは通しにくい台が増えます。

細い通路に球が入り込む台、ポケットが偏った台、壁の反射を何度も使う台では、強引な一発狙いを避けましょう。

どうしても入れにくい球は、先に別の球を落として白球の位置を作ります。

ステージ選択ができるため、苦手な台を後から練習できるのも助かります。

終盤は粘りの配置作りが攻略になります。

台形別の安定戦術（細道・島型・分断型・変則ポケット）

細道型の台では、強打で球を奥へ押し込むと戻しにくくなります。

ルナーボールでは、細い場所ほど弱めに当てて、白球を広い場所へ残すのが安全です。

島型の台では、直接狙えない球をどう動かすかが大切になります。

分断型の台では、片側だけ処理してから反対側へ移ると白球の移動が安定します。

変則ポケットの台では、近いポケットにこだわらず、壁反射で入るルートも見ましょう。

台の形ごとに打ち方を変える柔軟さが必要です。

取り返しのつかない要素（取り逃し防止）

ルナーボールには、RPGのような永久の取り逃しはありません。

ただし、そのラウンド中に取り返しづらい配置はあります。

代表例は、最後の1球をポケットから遠い細道に残してしまうことです。

もう1つは、白球を狭い場所へ止めて、次の狙いがほぼ消える状態です。

これを防ぐには、簡単な球を最後まで残さず、難しい球を早めに処理することです。

白球を広い場所へ残す意識も大切です。

取り逃し防止というより、悪い残り方を避けるゲームです。

ルナーボールの裏技・小ネタ

ルナーボールの小ネタで一番覚えたいのは、ステージ選択と摩擦係数です。

最初から全60面を選べるため、苦手な面だけ練習したり、いきなり変な台を試したりできます。

摩擦係数はボールの転がり方を変える設定で、低くすると止まりにくく、高くすると止まりやすくなります。

普通に遊ぶなら標準付近で十分ですが、慣れると設定変更だけで別ゲームのように遊べます。

ここでは実用小ネタを中心にまとめます。

有名な裏技一覧（効果／手順）

ルナーボールで有名なのは、裏技というより最初から使えるラウンド選択と摩擦係数設定です。

開始時の設定画面で、ラウンドやFRICTIONを変えられます。

ラウンドを選べば、1面から順番に進めなくても好きな台を試せます。

摩擦係数は00から255まで調整でき、数値が低いほどボールはよく転がります。

極端に低くすると、球がなかなか止まらず、ほとんど無重力のような遊びになります。

攻略用にも遊び用にも使える設定ワザです。

スコア稼ぎ系テク（連続ポケット・レート維持）

スコアを狙うなら、連続して的球をポケットへ落とすことが重要です。

ルナーボールでは、的球を落とし続けることでレートが上がり、得点面でおいしくなります。

逆に、的球を落とせないショットを挟むとレートが戻り、稼ぎの流れが切れます。

そのため、高得点狙いでは難しい球から無理に狙うより、入れやすい球をつなぐ方が安定します。

白球が次の球を狙いやすい位置に止まるよう、強さを少し抑えるのも大事です。

稼ぎは連続成功を優先しましょう。

隠し要素より覚えたい摩擦係数の遊び方

ルナーボールは、隠しキャラを探すより、摩擦係数をいじる方が本作らしく遊べます。

標準付近では普通のビリヤードに近い感覚で、ボールがほどよく止まります。

数値を下げると、ボールが長く転がり、クッション反射が派手になります。

数値を上げると、ボールはすぐ止まりやすくなり、細かい位置取りの練習になります。

極端な設定は攻略には向きませんが、遊びとしてはかなり笑えます。

摩擦を変えて同じ台を試す実験感が楽しいです。

バグ技の注意点（データ破損・再現性）

古いファミコンソフトなので、中古カセットでは起動や表示が安定しない場合があります。

ルナーボールはセーブデータを持つタイプではないため、データ破損を気にする場面は少なめです。

ただし、電源を入れたままカセットを抜き差しするような扱いは避けましょう。

画面が乱れたり、音がおかしかったりする時は、電源を切って差し直すのが無難です。

摩擦0のような極端な設定は楽しいですが、通常攻略の感覚とはかなり違います。

小ネタはおまけとして楽しみましょう。

ルナーボールの良い点

ルナーボールの良い点は、シンプルなビリヤードにゲームらしい変化をうまく足しているところです。

球をポケットへ落とすだけなら分かりやすく、台の形や摩擦設定で奥行きも出ています。

派手な演出は少ないですが、狙いが決まった時の納得感はかなりあります。

短時間で1面だけ遊ぶことも、全60面に挑むこともできます。

地味だけど、じわじわ遊べる良作寄りのテーブルゲームです。

ゲーム性の良さ（テンポ／中毒性／設計）

ルナーボールは、1ショットごとの結果が分かりやすいゲームです。

入った時は狙いが合っていたと分かり、外れた時は角度か強さが悪かったと分かります。

この原因と結果の近さが中毒性につながっています。

ラウンド選択ができるため、苦手な台を練習しやすいのも良い点です。

摩擦係数を変えると同じ面でも手触りが変わり、飽きにくくなります。

派手なステージ演出に頼らず、ルールそのもので遊ばせる設計が魅力です。

演出・音楽・グラフィックの魅力

ルナーボールの画面は、今見るとかなりシンプルです。

それでも、宇宙や月面を思わせる雰囲気と、変わった形の台が作品の個性を作っています。

グラフィックの主役はキャラクターではなく、台とボールの動きです。

余計な演出が少ないため、狙いと結果に集中できます。

音楽や効果音も控えめで、静かに考えるテーブルゲームとしての雰囲気に合っています。

派手さではなく集中しやすさが魅力です。

やり込み要素（収集・周回・高難度）

ルナーボールのやり込みは、全60面攻略、スコア更新、摩擦係数変更での再挑戦にあります。

収集要素はありませんが、各台をどう攻略するかを考える楽しさがあります。

一度クリアした面でも、より少ないミスで抜ける、レートを維持して稼ぐ、摩擦を変えて遊ぶなど、目標を作れます。

対人戦やCOM対戦では、相手の番にどう残すかという別の駆け引きも出ます。

地味に見えて、長く触れる研究余地があります。

ルナーボールの悪い点

ルナーボールの悪い点は、見た目と展開がかなり地味なことです。

キャラクターが活躍するわけでも、物語が進むわけでもありません。

ひたすら球を突いて、入ったか外れたかを見るゲームです。

そのため、派手なアクションや分かりやすい達成感を求める人には合いにくいです。

また、パワーゲージのタイミングや変形台の角度に慣れるまでは、外れが続いて退屈に感じるかもしれません。

渋すぎるところが弱点です。

不便な点（UI／セーブ／ロード等）

ルナーボールには、現代的なチュートリアルや細かなガイドはありません。

角度やパワーの感覚は、自分で打ちながら覚える必要があります。

セーブ機能もないため、全60面をじっくり進める場合は、その場のプレイで挑む形になります。

ラウンド選択ができるのは救いですが、クリア状況を細かく記録してくれるわけではありません。

また、台の形によっては、狙い線があっても結果を読みづらい場面があります。

不便さは昔のテーブルゲーム感として受け止めたいところです。

理不尽ポイントと回避策（救済案）

理不尽に感じやすいのは、少し角度がズレただけで球がまったく違う場所へ行く場面です。

ルナーボールの変形台では、壁の反射や細い通路の影響が大きく、強打すると結果が荒れます。

回避策は、まず強さを抑えることです。

弱めに打てば、失敗しても次のショットで立て直しやすくなります。

難しい台では、直接ポケットを狙わず、白球と的球の位置を良くするためのショットも考えましょう。

全部を一発で解決しようとしない分割思考が救済になります。

現代目線で気になる点（人を選ぶ要素）

現代目線で見ると、ルナーボールはかなり静かなゲームです。

派手な演出、派生要素、キャラクター成長、オンライン要素のようなものはありません。

ルールの面白さだけで遊ばせる作りなので、合う人と合わない人がはっきり分かれます。

また、中古カセットで遊ぶ場合は、端子汚れや本体との相性で起動しづらいこともあります。

それでも、ビリヤードとパズルを合わせたような遊びとして見ると、今でも独特です。

静かなレトロゲームが好きな人には刺さる可能性があります。

ルナーボールを遊ぶには？

今からファミコン版のルナーボールを遊ぶなら、中古カセットを実機か互換機で用意するのが分かりやすいです。

過去にはWiiのバーチャルコンソールで配信された時期もありますが、Wiiショッピングチャンネルはすでに新規購入できません。

そのため、ファミコン版指定ならカセット購入を前提に考えるのが現実的です。

中古価格は状態で変わり、ソフトのみなら手に取りやすい出品も見られます。

買う前は動作確認と状態写真を見て選びましょう。

今遊べる環境（移植・配信・復刻の有無）

ルナーボールのファミコン版を遊ぶなら、中古カセットを探す形が中心です。

Wiiバーチャルコンソール版は過去に配信されましたが、Wiiショッピングチャンネルは2019年に閉鎖され、新規購入はできません。

すでに購入済みの環境で遊べる場合を除くと、現実的には実機かカートリッジ対応互換機を使う流れになります。

海外版のLunar Poolとは名称や販売地域が異なるため、ファミコン版を探す時は日本版のタイトルを確認しましょう。

版違いに注意です。

実機で遊ぶ場合に必要なもの（本体・接続）

実機でルナーボールを遊ぶには、ファミリーコンピュータ本体、カセット、コントローラー、電源、テレビ接続まわりが必要です。

古いRF接続を使う場合は、今のテレビで映せるかを確認します。

AV化された本体や変換機器を使うと接続は楽になります。

本作は反射神経を強く要求するゲームではないため、多少の入力遅延はアクションほど致命的ではありません。

ただし、細かいパワー調整や角度合わせがあるので、コントローラーの反応は見ておきたいです。

文字と球が見やすい画面環境が快適プレイにつながります。

中古で買う時のチェック（状態・相場・注意点）

ルナーボールの中古は、2026年7月10日確認時点で、ソフトのみなら数百円台から1,000円台前後の出品が見られます。

送料込みでは1,000円前後になる場合もあり、箱や説明書付き、美品、コレクション向けでは価格が上がります。

買う時は、ラベルの日焼け、端子の汚れ、記名、割れ、箱のつぶれ、説明書の有無を確認しましょう。

動作確認済みと書かれていても、確認した本体や時期は出品者により違います。

遊ぶだけならソフトのみでも十分です。

購入直前の相場確認は必ず行いましょう。

快適に遊ぶコツ（セーブ手段・遅延対策など）

ルナーボールを快適に遊ぶなら、まず摩擦係数を極端に変えず、標準付近で始めるのがおすすめです。

慣れる前から摩擦0にすると、ボールが止まらず基本の感覚がつかみにくくなります。

画面は、球とポケットがはっきり見える明るさに調整しましょう。

テレビにゲームモードがあるなら入れておくと安心です。

セーブ機能はないので、苦手なラウンド番号をメモしておくと練習しやすいです。

1日数面ずつ進める短時間プレイが向いています。

ルナーボールのQ&A

ルナーボールは見た目がシンプルなぶん、遊ぶ前に「普通のビリヤードと何が違うのか」が気になりやすい作品です。

実際には、変形台、摩擦係数、ラウンド選択、対戦モードなど、ファミコンらしいゲーム的な味付けが多くあります。

今から買う場合は、中古価格や配信状況も確認しておきたいところです。

ここでは、初プレイ前に知りたい疑問をまとめます。

先に押さえると遊び始めがかなり楽になります。

ルナーボールはどんな目的のゲームですか？

ルナーボールは、白球を打って的球をポケットへ落とし、各ラウンドをクリアするゲームです。

現実のビリヤードのような雰囲気はありますが、台の形がかなり変わっているため、パズルゲームに近い面白さもあります。

的球を全て落とせば次のラウンドへ進みます。

白球をポケットへ落としたり、的球を落とせないショットが続いたりすると不利になります。

派手な物語や敵キャラはありません。

狙いと反射を読む玉突きゲームです。

摩擦係数は変更した方がいいですか？

初めて遊ぶなら、ルナーボールの摩擦係数は標準付近のままで大丈夫です。

摩擦を下げるとボールが止まりにくくなり、反射が派手になります。

摩擦を上げるとボールはすぐ止まりやすくなり、細かい位置取りがしやすくなります。

ただし、極端な設定にすると普通の攻略感覚からかなり離れます。

最初は標準で角度とパワーを覚え、慣れてから遊びとして変更するのがおすすめです。

摩擦調整は上級者向けの味変です。

2人プレイやCOM対戦はできますか？

ルナーボールは、1人プレイだけでなく、2人対戦やCOM対戦でも遊べます。

対戦では交互にショットを行うため、1人プレイとは少し考え方が変わります。

自分が球を入れるだけでなく、相手に取りやすい配置を残さない意識も出てきます。

ただし、派手な対戦演出があるわけではなく、あくまで静かな玉突き勝負です。

友だちとゆっくり遊ぶなら、摩擦係数を変えて変な挙動を楽しむのもありです。

対戦はじわじわ盛り上がるタイプです。

中古はソフトのみでも大丈夫ですか？

遊ぶだけなら、ルナーボールはソフトのみでも大丈夫です。

ルールはシンプルなので、説明書がなくても始められます。

ただし、摩擦係数やラウンド選択、ミス条件などを知っていると遊びやすくなります。

コレクション目的なら、箱と説明書の有無で満足度も価格も変わります。

ソフトのみは遊び用、箱説付きは収集用と考えると選びやすいです。

購入時は端子汚れとラベル状態を確認する実用目線が大事です。

初心者はどの設定から始めるべきですか？

初心者は、ラウンド1、摩擦係数は標準付近で始めるのがおすすめです。

ルナーボールは、設定を極端にするとボールの動きがかなり変わります。

まずは普通に止まる状態で、角度、パワー、クッションの感覚を覚えましょう。

慣れてきたら、少しだけ摩擦を下げて転がりやすくしたり、上げて止まりやすくしたりすると遊びの幅が広がります。

難しい面へいきなり挑むより、序盤の台で狙いを安定させる方が上達は早いです。

標準設定から始めましょう。

ルナーボールのまとめ

ルナーボールのファミコン版は、ビリヤードに変形台と摩擦係数というゲーム的な発想を加えた、静かだけど奥のあるテーブルゲームです。

派手なキャラクターや物語はありません。

でも、角度を読み、パワーを合わせ、的球がきれいにポケットへ入った時の気持ちよさはしっかりあります。

今遊ぶなら、中古カセットを実機か互換機で用意するのが現実的です。

最後に、おすすめ度、始め方、次に遊びたい作品を整理します。

結論：おすすめ度と合う人

ルナーボールは、レトロなテーブルゲームが好きな人にはおすすめできます。

特に、ビリヤード、パズル、角度読み、静かな試行錯誤が好きな人には合います。

一方で、アクションの爽快感や派手な演出を求める人には地味に感じるかもしれません。

コンパイル初期作品として見ても面白く、同社の後年のイメージとは違う渋さがあります。

大作ではありませんが、手元にあるとつい1面だけ遊びたくなるタイプです。

静かな良作として楽しめます。

最短で楽しむロードマップ（次にやること）

最短で楽しむなら、まずラウンド1を標準摩擦で遊びましょう。

ルナーボールでは、角度とパワーをつかむことが最初の目的です。

近い球を弱めに狙い、白球がどこへ止まるかを見ます。

次に、クッションを1回使うショットを練習します。

慣れたらラウンド10あたりまで進め、苦手な台はラウンド選択で練習しましょう。

最後に摩擦係数を変えると、同じ台でも違う遊びになります。

中古で買うなら、動作確認と端子状態を見るのが近道です。

次に遊ぶなら？同系統おすすめ作品

ルナーボールの静かなテーブルゲーム感が気に入ったなら、次はファミコンの麻雀や将棋系ソフトを試すのもありです。

同じコンパイルの流れに興味があるなら、後年のザナックやぷよぷよへ進むと、開発会社の幅広さが見えてきます。

ビリヤードゲームとして比べたいなら、海外名のLunar Poolも覚えておくと探しやすいです。

派手な作品の合間に、こういう静かなゲームを挟むとレトロゲーム棚の味が増します。

次の1本はテーブルゲーム路線かコンパイル路線で選ぶのがおすすめです。